🌟まずはこれ！今日わたしがAIさんに聞いたプロンプト：
冷蔵庫にキャベツと卵しかないんですが、今日の晩ごはん、何か作れますか？子どもも食べられるレシピでお願いします。そして、返ってきたのがこちら！
👨🍳AIさんの回答：
「キャベツと卵でできる“ふわとろお好み焼き風オムレツ”はいかがですか？
手軽で子どもにも人気の味。マヨネーズとソースでごはんが進みますよ♪」
→ 作ってみたら…うまっ！？
家族大喜び、ごはん進む、洗い物も少ない、三冠王！！🍽️✨
🍳ほんとにキャベツと卵だけだった、我が家の冷蔵庫
ことの始まりは、夕方5時すぎ。
いつものようにスマホを見ながらうとうとしていたら、
キッチンから、おばあちゃんの声が。
モリのんやぁ〜、晩ごはんはどうするかい？
んんっ！？ごはん！？ヤバっ！
そういえば、買い物行ってない……！！
あわてて冷蔵庫を開けてみたら――
キャベツ、卵、水、……以上。
えっ？？材料ほんとにそれだけ？？
🤔「何作ろう」じゃなくて、「誰かに聞こう」
こんなとき、昔なら焦って「キャベツ 卵 レシピ」で検索してたけど、
最近はAIさんっていう、めっちゃ頼りになる“もふもふ案内人”がいるのです✨（※実際にはもふもふしてません）
私は、スマホを手に取って、こう打ち込んだ。
冷蔵庫にキャベツと卵しかないんですが、今日の晩ごはん、何か作れますか？数秒後、AIさんがやさしく返してくれたのは――
🍴【AIさんの提案レシピ】ふわとろキャベツオムレツ！
材料（2人分）
- キャベツ：1/4玉（ざく切り）
- 卵：3個
- 塩・こしょう：少々
- マヨネーズ：大さじ1
- サラダ油：少々
- お好みで：ソース・マヨ・かつお節
作り方
- キャベツをざく切りにして、レンジで1分チン！
- 卵を割って、マヨ・塩こしょうを入れて混ぜる
- チンしたキャベツを加えてさらに混ぜる
- フライパンに油を引き、弱火でじっくり焼く
- 表面が固まったらひっくり返して完成！
「なんだこれ……めっちゃ簡単じゃん……」
👵「ほんとにキャベツと卵だけなのかい？」
料理していると、後ろからおばあちゃんがそっとのぞいてくる。
「それ、ほんとにキャベツと卵だけなのかい？
なんだか、おいしそうな匂いがしてきたねぇ」
「えへへ～、AIさんが教えてくれたんだよ。
今どきはね、スマホが料理の先生なんだよ～！」
おばあちゃんは、ちょっと不思議そうな顔をして笑ってた。
🥢実食タイム：ふわっふわで、とろっとろ！
「いただきまーす！」
おばあちゃんと一緒にテーブルに並んで、一口パクリ。
「なにこれ……ふわっふわ…！
キャベツが甘い！卵がとろっとしてて…めっちゃ合う！！」
おばあちゃんも、「これは食べやすいねぇ～、マヨとソースが合うわ」ってモグモグ。
ごはんも進むし、片付けも楽。
なにより、「なんにもない日」が「いい日」に変わったのが、いちばんのごちそうだったかもしれない。
🧠AIって、賢いだけじゃなくて“優しい”
今回つくづく思ったのは――
AIは、すごい技術のかたまり！ってよりも、
**「困ってるときに、ちょっと助けてくれる存在」**なんだなってこと。
だって、私が「何もできないかも」って思ってたところに、
「大丈夫だよ、これならできるよ！」って言ってくれるんだから。
🙌あなたも、やってみない？
今日、冷蔵庫にキャベツと卵がある人～？✋
もしそうなら、AIさんにこのプロンプトを打ってみてね。
冷蔵庫にキャベツと卵しかないんですが、今日の晩ごはん、何か作れますか？
きっと、あったかくて、おいしい答えが返ってくるよ。
そしてそれが、「わたしでもできた！」っていう小さな自信になるんだ。
✨まとめ：なんにもない日は、なんでもある日にできる
- キャベツと卵しかない日でも
- 料理が得意じゃなくても
- アイデアが浮かばなくても
AIに聞いてみたら、大正解だった！
これが、わたしの今日のごはん物語。
そしてたぶん、明日のあなたの、晩ごはんのヒントになるはず。
